Ter um escritório bem arrumado ou trabalhar em home office de maneira criativa são possíveis com essas pequenas dicas que te ajudarão a construir grandes sonhos.

Permita-se bagunçar

Por mais que o Pinterest vai te dizer que sim, nem toda bagunça é um mau sinal, os ambientes arrumados podem te trazer clareza, mas ter ansiedade por cada item fora do lugar é insustentável. Permita-se um pouco de desorganização de vez em quando, é libertador!

Tenha totens de inspiração 

Pode ser aquela foto do Pinterest que você imprimiu e colou na parede (a cola Tek é ótima para esses momentos); pode ser uma prova com nota alta que você deixa na sua mesa ou uma medalha que você pendurou perto da mesa.

A ideia importante é celebrar suas vitórias e tê-las sempre por perto.

Luz é tudo

Ter um ambiente iluminado é vital para o sucesso de qualquer trabalho; uma má iluminação pode dificultar as coisas e até causar uma dor de cabeça danada.

Sobre a cor da luz, é recomendado preferir luzes frias que estimulem a concentração ao invés de luz frias que estimulam o relaxamento, mas entre todas as luzes a mais confortável é a luz natural.

O Journal of Clinical Sleep Medicine publicou um artigo que defende que “colaboradores que desfrutam de mais luz (especialmente luz natural) durante o dia têm maior probabilidade de serem mais saudáveis e de manterem o bom humor”.

Lugar do Conforto

Crie um “Lugar do Conforto” para onde você pode fugir sempre que estiver estressado ou sobrecarregado; pode ser uma almofada, um puff ou até uma cadeira no escritório onde você senta, faz exercícios de respiração ou até toma um chazinho, por que não?

Fidget Things

Fidget Things ou na tradução livre “coisas da inquietação” são pequenas coisas com as quais você pode brincar quando a ansiedade der as caras.

Tem os tradicionais como o Fidget Spinner ou o Fidget Cube e os mais atuais como um anel que tem continhas nas quais você pode mexer, mas qualquer coisa pode ser uma fidget thing, uma caneta que faz um clique satisfatório, o botão do mouse… o céu é o limite.

Reordenar seu espaço pode não apenas te deixar mais focado e criativo, como também acalmar a sempre citada ansiedade. Pequenas mudanças podem fazer do seu ambiente um lugar do qual você quer voltar.

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