Muitas vezes, se uma tarefa é muito complicada ou trabalhosa, o nosso cérebro a classifica como “esforço demais”. Assim sendo, a Regra dos 2 Minutos é simples, mas ao mesmo tempo eficaz.

Essa lentidão do cérebro é um gatilho para procrastinação que pode gerar ansiedade ou construir uma sociedade que é “péssima com prazos”.

O mercado da publicidade costuma ser criativo, mas muitos erram ao pensar que uma vida criativa significa uma vida sem prazos. Tempos limites são tão parte da vida de um publicitário quanto de qualquer outra profissão, mas é nesse momento que a Regra dos 2 Minutos pode te ajudar.

Essa Regra foi primeiro explicada  por David Allen no seu livro “A Arte de Fazer Acontecer” e pode ser usada de duas formas.

Fazer acontecer agora

A primeira forma é mais imediatista, lida com o aqui e agora e dita que “Toda e qualquer tarefa que dure menos de 2 minutos deve ser feita no momento presente”.

Essa regra é quase um estilo de vida e te ajuda com as pequenas coisas que se acumulam como lavar a xícara depois de tomar café ou colocar a roupa no cesto depois de tirar.

Fazer acontecer tarefas

Já a segunda forma de usar essa técnica é sobre começar novos hábitos ou iniciar tarefas que você não quer fazer: “Fazer tarefas 2 minutos por vez”.

Se você está pensando: “isso é insustentável”, é porque é mesmo. Esta técnica diz sobre começar as coisas, mas ela se baseia na ideia que a parte mais difícil desse começo é o primeiro passo.

Quer ler todas as noites, comece lendo uma página. Está procrastinando estudar, arrume seu material. Logo você vai perceber que a ideia de começar é muito mais difícil do que o ato de começar.

E é possível aplicar essa regra em todo recomeço também, ao voltar de um café ou uma pausa. É sempre possível “enganar o próprio cérebro” para começar uma nova tarefa.

Se implementada essa regra, você pode ter uma vida mais organizada tanto num plano material quanto no campo das ideias.

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